Dein Wohlfühlgewicht liegt schon weit in der Vergangenheit?  Abnehmen dauert seine Zeit, aber Tatsache ist, alleine verschwinden die Kilo meist leider nicht. Ich zeige dir, wie du deinen Körper ohne lästige Diäten und stundenlange Sportstunden zurück bekommst. 

Als Frau mit stressigem Alltag, brauchst du ein besonderes Programm, was genau auf deine Bedürfnisse angepasst ist. Der Sport muss schnell und effektiv sein, um das Programm auch in den Alltag integrieren zu können. 

Das Ernährungskonzept muss leicht verständlich und gut umsetzbar sein und den Körper trotzdem optimal mit allen wichtigen Nährstoffen versorgen, die der Körper benötigt. Und die Entspannung und das Wohlbefinden müssen gefördert werden. 

Denn nur eine Frau, die sich in ihrem Körper wohl fühlt, hat auch Kraft, Energie und Ressourcen für ihren stressigen Alltag. Ich zeige Dir, wie du all das ohne großen Aufwand erreichen kannst. 

Ich bin selber Mama von 2 kleinen Kindern und habe genau das selber erleben dürfen. Als staatlich anerkannte Sport- und Gymnastiklehrerin und Sporttherapeutin weiß ich ganz genau, worauf es auf dem Weg zu deinem Wohlfühlgewicht ankommt. 

Ich bin diesen Weg selbst gegangen und nicht nur eine Theoretikerin, wie es leider bei den meisten der Fall ist, die dir irgendwas erzählen wollen, was sie selbst nicht erlebt haben. Sie können deine Probleme, deinen Kummer und deine Schmerzen nicht nachvollziehen. Und glaub mir, ich kann das. 

Hinzu kommt, dass nur die wenigsten Portale ihre großen Versprechen tatsächlich auch einhalten können!

Daher habe ich nach einer nachhaltigen Lösung gesucht, mit der Du es wirklich schaffen wirst, dein Wohlfühlgewicht zu erreichen! Du wirst sichtbare Ergebnisse erzielen, ohne gefühlt dein Leben dabei aufgeben zu müssen, so wie es bei vielen Diäten der Fall ist!

 Eine Diät ist radikal und kurzfristig, das hier ist moderat und langfristig.

Wahrscheinlich bist Du auf dieser Seite gelandet, weil Du einen Weg suchst, einfach, gesund und nachhaltig abzunehmen! Wenn das so ist, bist Du hier genau richtig!

Deine Unterstützerin

Jessica Küster